[center][font=Tahoma][color=violet][i][size=24] [font=Tahoma][color=violet]السلام عليكم ورحمة الله[/i][/color][/font]
[i][color=indigo][font=Tahoma]النوم لساعات طويلة خطر على الصحة
[/font]
[color=orange][font=Tahoma]صلاة الفجر وقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين[/font]
[/color]
[font=Tahoma]أظهرت نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين أن [/font]
[font=Tahoma]أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا خير وسيلة[/font]
[font=Tahoma]لوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين بما في ذلك احتشاء [/font]
[font=Tahoma]عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين[/font]
[font=Tahoma]المسببة للسكتة الدماغية وأكدت نتائج الدراسة التي أجرتها جمعية [/font]
[font=Tahoma]أطباء القلب في الأردن أن الأبحاث العلمية والطبية أكدت أن[/font]
[font=Tahoma]مرض إحتشاء القلب وهو من أخطر الأمراض ومرض تصلب الشرايين وانسداد [/font]
[font=Tahoma]الشريان التاجي سببها الرئيسي النوم الطويل لعدة[/font]
[font=Tahoma]ساعات سواء في النهار أو الليل. [/font][font=Tahoma]وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان[/font]
[font=Tahoma]إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جداً لا[/font][/color][/i]
[i][color=indigo][font=Tahoma]تتجاوز50 نبضة في الدقيقة وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في [/font]
[font=Tahoma]الأوعية والشرايين والأوردة ببط شديد الأمر الذي يؤدي إلى[/font]
[font=Tahoma]ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين وبخاصة [/font][/color][/i]
[i][color=indigo][font=Tahoma]الشريان التاجي وانسداده ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب[/font]
[font=Tahoma]الشرايين أو انسدادها حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد [/font]
[font=Tahoma]الشرايين والأوردة الناقلة للدم من وإلى القلب حيث تحدث[/font]
[font=Tahoma]الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من وإلى الدماغ [/font][/color][/i]
[i][color=indigo][font=Tahoma]مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان.[/font]
[font=Tahoma]وأكدت نتائج الدراسة ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا [/font]
[font=Tahoma]تزيد فترة النوم عن أربع ساعات حيث يتوجب النهوض[/font]
[font=Tahoma]من النوم من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل وهو[/font]
[font=Tahoma]الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات[/font]
[font=Tahoma]الأولى من فجر كل يوم والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة [/font]
[font=Tahoma]وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلي[/font]
[font=Tahoma]صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه سيما [/font][/color][/i]
[font=Tahoma][color=indigo][i]وأن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد عن ثماني ساعات يومياً .[/i][/color][/font]
[font=Tahoma][color=indigo][i]لكم تحياتي[/i][/color][/font]
[font=Tahoma][color=indigo][i]أختكم [color=violet]شهد ليبيا[/color][/i][/color][/font][/center]
[/size]
[center][img(506px,467px)]
http://yazeed12.files.wordpress.com/2008/12/alfajr.jpg[/img][/color][/font][/center]