الابداع زهرة مستوحاه من الخيال الواسع الابداع كلمه لاتحدها اسوار
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
تم اختراق المنتدي

شاطر | 
 

 فوائد الليمون

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت الأجواد
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1117
نقاط تميز : 1422
تاريخ التسجيل : 17/09/2009

مُساهمةموضوع: فوائد الليمون   الإثنين نوفمبر 30, 2009 2:44 am













عرف الليمون منذ القدم واستخدم في الطب والصناعة، وأطلق على شجرة الليمون (ملكة الفواكه)
وسمي حامض الليمون في الطب باسم (الحامض الطبي) .
من المهم أن نفهم جيدا مكونات الليمون وأنه يتكون من
عناصر حيوية عظيمة النفع ففي 30% من عصير الليمون ما بين 6 إلى 8% من حامض الليمون وحامض التفاح وسترات الكلس والبوتاس
وفيه من السكريات: سكر العنب وسكر الفواكه وسكر القصب.


كما توجد في الليمون أملاح معدنية ومواد حيوية مثل الكالسيوم والحديد والفسفور
والمنجنيز والنحاس وفيتامينات (ب1, ب2, ب3, ا , ج , ب ب) التي تلعب دورا
مهما في التوازن العصبي والتغذية
كما يعتبر فيتامين أ الموجود في لب
الليمون وفي عصيره الطازج أحسن مادة للجلد ولعمليات النمو عند الأطفال
ولتعزيز بناء النسيج الحيوي الجديد,





أما فيتامين ج الموجود بنسبة
(40 50 مليجرام) في كل 100 جم من الليمون فله خواص عظيمة في أوضاع الغدد
وعملها ونشاطها, أما فيتامين ب فهو العنصر الفعال في حماية الأوعية.
وتحتوى خلاصة الليمون على 95% من المواد العطرية وغيرها من العناصر المفيدة في الطب والصناعة.
والطريف أننا إذا أردنا الحصول على 1 كيلو جرام من خلاصة الليمون فعلينا أن نعصر ما يقارب 3000 ليمونة.
فوائد الليمون طبيا


حسب ما يوجد به من فيتامينات يحتوي الليمون على العديد من الفيتامينات التي
يكون لكل منها فائدة طبية مختلفة في مقاومة الأمراض من ناحية ومن ناحية
أخرى للوقاية منها.
فمثلا يحتوي الليمون على فيتامين ج الذي يعتبر منشطا مقاوما للأنتانات ومكافحا للجراثيم.
كما يحتوي على فيتامين (أ) الذي يعتبر منضرا للبشرة ومقويا للخلايا والنظر ومخصبا.
أما فيتامين ب الموجود في الليمون فهو مضاد لالتهاب الأعصاب.
أما فيتامينe فهو يسمى فتامين الشباب لأنه مخصب منشط مقاوم للشيخوخة.
وكذلك يحتوي الليمون على الكالسيوم المقوي للعظام والمضاد للهشاشة, والنياسين المضاد للبلاجرا والمقوي للقلب.
أما حامض الليمون فهو مطهر معقم ومضاد للجراثيم ومنق للدم من السموم.
أما الفسفور المحتوى في الليمون فهو منشط للذهن والباءة ومقو للعظام.
أما البوتاسيوم فهو هام للتوازن البيولوجي والحديد يكون مقو للدم.
وأخيرا يحتوي الليمون على السترين ومواد كربوهيدراتية وسكرية تعتبر مقوية لجدار الأوعية الدموية كما تعطى انتعاشا وحيوية.
كيف يمكننا الاستفادة من الليمون للمحافظة على صحتنا؟






يمكننا أن نفيد صحتنا جيدا باستخدام الليمون في حالات معينة
يفيد فيها أكثر من غيره,
وتكون النتائج مذهلة في غالب الأحيان






وإليك الكثير من الحالات التي يفيد فيها الليمون:





لتشقق الأظافر:
تدلك بليمونة صغيرة قبل النوم
مع شرب عصير الجزر والليمونادة من حين لآخر.




للإقلاع عن التدخين:

يشرب قشر الليمون مغليا كالشاي صباحا لانه ينقي الدم ويساعد على التخلص من معصية التدخين.




للكلف والنمش:

يفرك به ليمون وملح مرارا يوميا ثم يدهن بزيت اللوز الحلو بعد ذلك.




للبرص:
يحرق قشر الليمون البنزهير الصغير ويعجن في عسل ويدلك به البرص يوميا.




للبشرة الدهنية:

يؤخذ نصف ليمونة ويفرك به الوجه قبل النوم
وفي الصباح يغسل بماء فاتر وليمون.




للقشرة في فروة الرأس:

تفرك بنصف ليمونة فركا جيدا قبل النوم
وفي الصباح تغسل بماء ساخن وشامبو.




لاحتقان الكبد:

تقطع ثلاث حبات ليمون بنزهير وتعصر بمقدار حوالي نصف كوب ,
وتلقى الليمونات بعد عصرها وتقطيعها في الكوب من الليل حتى الصباح, ويشرب النقيع على الريق بعد تقليبه جيدا.





مشهي للطعام:

يؤكل الليمون المخلل مع وجبات الطعام
أو تمص ليمونة قبل الأكل مباشرة.




لأورام الحلق والتهابات اللوز:

تستخدم غرغرة عصير الليمون عدة مرات في اليوم.
مع شرب ليمونادة دافئة.





لتقشر الجلد:

تعصر ليمونة بنزهير ويضاف إلى العصير زيت زيتون
ويدهن من الخليط بعد مزجه جيدا.





للأرتكاريا:

يعمل مزيج من ماء ورد وعصير ليمون وكزبرة خضراء ,
وبعد ضربها في الخلاط يمسح الجسم من ذلك صباحا ومساء,
مع شرب العرقسوس مع العناب والبابونج والشعير كالشاي صباحا ومساء
مع تجنب الأسماك والموز والبيض والفراولة والشكولاته والبهارات والفلفل الحار.





لفطريات الأصابع في القدمين:

تعجن حنة وشبة في عصير ليمون وعسل كالمرهم
ويدهن به قبل النوم, وفي الصباح يغسل ويجفف بقطن طبي.




لمنع التجاعيد:

تؤخذ ليمونة وتعصر وبنفس المقدار يضاف إليها زيت زيتون مع ملعقة عسل صغيرة مع
ملعقة ردة صغيرة , ويعمل قناع يوميا لمدة ساعة ثم يغسل.




لآلام الركبة والآلام الروماتيزمية:

تدلك بنصف ليمونة لمدة ثلاث دقائق قبل النوم مع عدم مسحها ,
ويكرر ذلك صباحا مع شرب ليمونادة يوميا مع مراعاة شرب الينسون والنعناع والزنجبيل كل أسبوع.




للصداع:
يدلك الرأس والصدغان والجبهة والعنق والكتفان بليمون تدليكا قويا مع التزام
الدفء مع شرب مغلي النعناع والقرنفل, ودهن النافوخ بزيت الحبة السوداء
والتدليك بعد ذلك بليمونة.




للزكام:
تقطر في الأنف قطرات من عصير الليمون مع تناوله معصورا ممزوجا بماء وعسل دافئ صباحا ومساء.




لطرد الديدان من الأمعاء:
تفرم ليمونة بقشرها وبذرها وتنقع في ماء لمدة ساعتين,
ويعصر النقيع ويصفى ويضاف له العسل ويشرب قبل النوم
وتكرر العملية إذا لزم الأمر.





لتقوية العضلات والأعصاب:

ينقع زبيب في كوب ليمونادة من الليل حتى الصباح وتشرب الليمونادة مع أكل الزبيب على الريق.





لطرد البلغم:

تمضغ نصف ليمونة على الريق قبل الإفطار بساعة
فإنه يطرد البلغم وينظف الرئتين.




للإسهال:

يضاف عصير الليمون إلى البن المحمص المطحون.





للنزيف الأنفي:

تغمس قطعة من القطن في عصير الليمون ويسد بها الأنف.






لإزالة رائحة الفم الكريهة:

مجرد مضغ قشر الليمون مع الاستمرارية يطيب رائحة الفم.





لوقف تساقط الشعر:

يؤدي تدليك فروة الرأس بليمونة لوقف تساقطه.





لصفرة الأسنان:
يستخدم عصير الليمون بفرشاة الأسنان كل يوم.






لخشونة اليدين:

تدهن الأيدي بخليط من عصير الليمون والجلسرين وماء الكولونيا بمقادير متساوية.






فوائد أخرى لليمون






لإزالة الرائحة الكريهة عن الثلاجة:
توضع شرائح الليمون مع قطع من فحم خشبي في الثلاجة وتترك مفتوحة عدة أيام.



لتجنب عتة الملابس:
يعلق جورب مملوء بليمون مجفف أو مطحون.




لتلميع التحف القديمة:
تقطع ليمونة نصفين مع ملح الطعام وتفرك بها جيدا.




لإزالة الصدأ عن الثياب:
توضع شريحة الليمون بين طبقتين من الثوب فيهما مكان الصدأ وتوضع على لطخة الصدأ مكواة ساخنة وتكرر العملية إذا لزم الأمر.




لإزالة بقع الحبر والفواكه والخضر:
تزول من الأيدي بفركها بعصير الليمون.





لإزالة الروائح الكريهة:
إذا أحرق قشر الليمون المجفف يزيل كل رائحة كريهة من المنزل.





لتجنب تسرب رائحة قلي السمك إلى خارج المطبخ
توضع نصف ليمونة في الزيت أثناء القلي.









ومن أجل كل هذه الفوائد التي وضعها الله في الليمون ننصح ألا تخلو وجبة من وجباتنا اليومية من عصير الليمون ,
سواء في السلطة أو الشوربة أو غيرها.
ولكن يجب الانتباه إلى أن الليمون كغيره من العصائر الحمضية , سريع التلف
والتأكسدولذا فمن الخطأ الاحتفاظ بمثل هذه العصائر جاهزة في الثلاجات ,
ولكن يفضل تجهيزها حسب الحاجة.







مع أطيب التمنيات بالصحة والعافية


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
deep sea
عضو هام
عضو هام
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 773
نقاط تميز : 972
نفسيتي : فوق الريح
تاريخ التسجيل : 12/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الليمون   الإثنين نوفمبر 30, 2009 10:45 am

موضوع ولا اروع تسلم ايدك اختي بنت الاجواد على المعلومات القيمه


دئماً من ابداع الي ابداع


تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نقاء
عضو فعال
عضو فعال
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 346
نقاط تميز : 476
العمر : 36
نفسيتي : الحمدلله
تاريخ التسجيل : 07/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الليمون   الإثنين نوفمبر 30, 2009 12:18 pm

وانــــــــا من الناس الي اتحب الليمون وااااااااااااجد من ابــــــــــــداع الي ابــــــــــداع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*سر الوفاء*
المراقبة العامة
المراقبة العامة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1049
نقاط تميز : 1266
العمر : 32
الموقع : طرابلس
نفسيتي : الحمد لله ولله الحمد
تاريخ التسجيل : 29/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الليمون   الخميس ديسمبر 10, 2009 6:21 pm


مشكوووووره هلبه أختي نـــقاء علي المعلومات الرائعه

جزاكي الله كل خير

وافقك الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الأجواد
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1117
نقاط تميز : 1422
تاريخ التسجيل : 17/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الليمون   الإثنين ديسمبر 21, 2009 1:14 pm

deep sea كتب:
موضوع ولا اروع تسلم ايدك اختي بنت الاجواد على المعلومات القيمه


دئماً من ابداع الي ابداع


تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الأجواد
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1117
نقاط تميز : 1422
تاريخ التسجيل : 17/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الليمون   الإثنين ديسمبر 21, 2009 1:15 pm

نقاء كتب:
وانــــــــا من الناس الي اتحب الليمون وااااااااااااجد من ابــــــــــــداع الي ابــــــــــداع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الأجواد
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1117
نقاط تميز : 1422
تاريخ التسجيل : 17/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الليمون   الإثنين ديسمبر 21, 2009 1:17 pm

*سر الوفاء* كتب:

مشكوووووره هلبه أختي نـــقاء علي المعلومات الرائعه

جزاكي الله كل خير

وافقك الله

المعلومات من بنت الاجواد يا سر الوفاء


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلم الابداع
مستشار
مستشار
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 685
نقاط تميز : 1041
العمر : 37
الموقع : ليس للابداع حدود
نفسيتي : الحمد لله
تاريخ التسجيل : 02/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الليمون   الإثنين ديسمبر 21, 2009 2:07 pm

مشاء الله كل هدا موجود في الليمون
بارك الله فيك اختي بنت الاجواد علي المعلومات القيمه والمفيدة
ودمتي لنا مبدعه في عالم الابداع الدي ليس له حدود
تقبلي تحياتي العطره اخوك قلم الابداع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الأجواد
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1117
نقاط تميز : 1422
تاريخ التسجيل : 17/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الليمون   الإثنين ديسمبر 21, 2009 9:43 pm

قلم الابداع كتب:
مشاء الله كل هدا موجود في الليمون
بارك الله فيك اختي بنت الاجواد علي المعلومات القيمه والمفيدة
ودمتي لنا مبدعه في عالم الابداع الدي ليس له حدود
تقبلي تحياتي العطره اخوك قلم الابداع

وفيك بارك الله أخي الكريم قلم الابداع

يشرفني مرورك أخي الكريم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملك الابداع
عضو سوبر
عضو سوبر
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 823
نقاط تميز : 1071
العمر : 37
الموقع : http://www.kaplanaspect.com
نفسيتي : 100 % حلو
تاريخ التسجيل : 23/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الليمون   الأربعاء ديسمبر 30, 2009 12:40 am

مشكورة اختي بنت الاجواد على المعلومة القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمةالم
عضو رائع
عضو رائع
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 652
نقاط تميز : 765
تاريخ التسجيل : 29/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الليمون   الثلاثاء يناير 05, 2010 5:43 am

ولا احلى ولااجمل ولا اروع يسلموووووووووو اختي بنت الاجواد على المعلومات القيمه والمفيده التي عودتينا دائما ان تكوني السباقه في دلك ولكي مني اعطر التحايا ومشكووووووووووووره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عزيزة الروح
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1220
نقاط تميز : 1490
الموقع : بنغــــــــــــــــــــــازي
نفسيتي : الحمدلله
تاريخ التسجيل : 04/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الليمون   الأربعاء يناير 06, 2010 7:59 pm

للزكام:
تقطر في الأنف قطرات من عصير الليمون مع تناوله معصورا ممزوجا بماء وعسل دافئ صباحا ومساء


من ناحيه الزكام لا انصح باحد بتجربته لان اخى كان يستخدم ليمون اثناء الزكام لديه سبب له مشاكل صحيحه في الراس و صداع مستمر و عندما رجع الدكتور قاله من ليمون

دمتنا بصحه جيده

تقبلى و مروري و نقدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الأجواد
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1117
نقاط تميز : 1422
تاريخ التسجيل : 17/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الليمون   الخميس يناير 07, 2010 9:37 am

ملك الابداع كتب:
مشكورة اختي بنت الاجواد على المعلومة القيمة

الشكر لله أخي ملك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الأجواد
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1117
نقاط تميز : 1422
تاريخ التسجيل : 17/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الليمون   الخميس يناير 07, 2010 9:38 am

بسمةالم كتب:
ولا احلى ولااجمل ولا اروع يسلموووووووووو اختي بنت الاجواد على المعلومات القيمه والمفيده التي عودتينا دائما ان تكوني السباقه في دلك ولكي مني اعطر التحايا ومشكووووووووووووره

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الأجواد
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1117
نقاط تميز : 1422
تاريخ التسجيل : 17/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الليمون   الخميس يناير 07, 2010 9:39 am

عزيزة الروح كتب:
للزكام:
تقطر في الأنف قطرات من عصير الليمون مع تناوله معصورا ممزوجا بماء وعسل دافئ صباحا ومساء


من ناحيه الزكام لا انصح باحد بتجربته لان اخى كان يستخدم ليمون اثناء الزكام لديه سبب له مشاكل صحيحه في الراس و صداع مستمر و عندما رجع الدكتور قاله من ليمون

دمتنا بصحه جيده

تقبلى و مروري و نقدى

منورة أختي عزيزة الروح

وشكراً لاضافتك الرائعة والمفيدة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عزيزة الروح
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1220
نقاط تميز : 1490
الموقع : بنغــــــــــــــــــــــازي
نفسيتي : الحمدلله
تاريخ التسجيل : 04/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الليمون   الأحد يناير 10, 2010 6:10 am


مشكورة اختى بنت الاجواد على رحب صدرك
و النور نورك و اساس النور ابداعك و حسن اختيارتك

تقبلى مروري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الأجواد
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1117
نقاط تميز : 1422
تاريخ التسجيل : 17/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الليمون   الإثنين يناير 11, 2010 1:47 pm

عزيزة الروح كتب:

مشكورة اختى بنت الاجواد على رحب صدرك
و النور نورك و اساس النور ابداعك و حسن اختيارتك


تقبلى مروري


الله يبارك فيك أختي عزيزة

وتسلمي على تواصلك

والابداع وحسن الاختيار أكيد بفضل جهودكم وتشجيعكم

دمتي بود أختي الغالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الليمون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الابداعات :: المنتديات العامة :: الصـــحة واللياقة-
انتقل الى: